Co trzeba robić, aby długo wyglądać ze wszech miar atrakcyjnie?
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu powiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie musimy robić? Niewątpliwie strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie słaba. Odnośnie tego trudno mieć wątpliwości. Zwłaszcza serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, bardzo często spożywają ryby. I przez to, choć oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? Zatem zdrowo jedz! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. zapoznaj się
2. więcej na ten temat
3. https://programistajava.pl
4. sprawdź nasze porady
5. https://www.rymar.com.pl